年齡只是一串數字，每個人都能越活越年輕有力，因此所有年齡層皆適合重量訓練。患有心血管或其他疾病者，在運動前應先詢問醫師的意見及評估，並請告知我們您的狀況，好讓我們為您做最合適的安排。

。本館課程預約方式分為兩大種類
1. 一對一重量訓練與每朝訓練，於「課程項目」中完成線上購課，匯款至朝旭力帳戶並傳訊告知匯款完成證明，經由人工查核後，會收到一組代碼課卡，再使用此代碼課卡去「時段預約」選擇上課時間即可。
2. 團體期班和重量訓練團班，因是連續數週的固定時段上課，因此可以直接預約時段後，再線上匯款至朝旭力帳戶，並傳訊告知匯款完成證明，經由人工查核後即可正式上課。

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。朝旭力體能訓練工作室匯款資訊
玉山銀行代碼：808
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